月经期间能吃西红柿吗

康涛 主管护师 定西市安定区妇幼保健站

擅长：擅长各种妇科产妇常见疾病的诊断与护理，孕妇产后的康复与理疗及新生儿的抚触与按摩。

你好，在月经期间是可以吃西红柿的。月经期间你可以多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含蛋白质的食物，饮食要多样化，尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物，特别是不要接触凉水，月经期间你可以适当活动，但是不要劳累，平时要养成良好的生活习惯，尤其是不要熬夜。

杨英 主管护师 长治高新区社区卫生服务中心

擅长：擅长阴道炎，宫颈糜烂等妇科常见病，以及泌尿系感染和生殖方面的疾病

西红柿含有丰富的维生素c在月经期间是可以吃的。建议月经期间注意多休息，不要劳累，避免剧烈运动，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物，注意个人卫生，保持局部的清洁干燥。